4500的海拔需要多久适应
海拔4500米以上一般人不能适应，会出现高反，而且部分初次进入高原的人，在海拔3000米的高度，24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状。
这些高原反应多数人2-3天就适应了，少数人较严重的，通过一周的时间也能适应。2 高原反应什么时候会出现 数小时或1～3天内发病。
那曲海拔4500米左右，一般人上高原多会或多或少的遇到不同程度的高反问题，大多数去的1-2天会有不舒服，刚到那曲少运动多休息，多喝水多吃水果。大概两三天应该就能适应。
米的高度有高原反应，高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。
高原反应有什么样的症状?如何克服高原反应?云南兰坪的海拔有多高?
1、丽江海拔是2400米，一般高原反应不太强烈。要看人来。到达当天不要奔跑不要过多喝酒。我之前去有点小头晕，但是住的阅古楼客栈他们有免费吸氧机提供，还有免费的红景天姜汤。我喝了很多也吸了氧，就完全没状况了。
2、严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在 *** 比较方便，每天都有进出 *** 的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。
3、(5)初入高原出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力行走困难、难以入睡等症状，严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状，稍严重者应及时进入高压氧舱救治，并听从医生安排。
4、有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛等症状，急性高原反应者如出现不断加重的干咳、头痛、呼吸困难或发绀，少数暴发型者表现为极度呼吸困难、烦躁不安或神志恍惚，咳出大量粉红色泡沫样痰。
3500至4000米的高原反应严重吗?
如果是长期生活在高原的人，如藏族人，还有尼泊尔的阿尔夏人，他们就能适应在海拔3000－5000米的地方，一般正常人在3000－40000米不会有很严重的高原反应，有的个体甚至到了5000米以上也不会还行走自如，没有差别。
稻城亚丁高反严重。根据资料可知道，稻城亚丁平均海拔达4000米左右，大部分景区都在4000米以上，属于高反比较严重的地区，其中有三个区域尤其容易产生高反，要注意防护。
强烈。稻城的平均海拔有4000米，会发生高原反应，会出现胸闷、气短，甚至头痛、呕吐等症状，1-3天就能好转。严重贫血、高血压、心脑血管疾病的患者不宜上高原，高原反应比较强烈。
4500米的高度有没有高原反应?
1、海拔4500米以上一般人不能适应，会出现高反，而且部分初次进入高原的人，在海拔3000米的高度，24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状。
2、人在海拔4500米时，氧气不足，发生高原反应的概率很大；若氧气充足，则发生高原反应的可能性大大降低。高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。
3、米的高度有高原反应，高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质有关。
到海拔4500米人会出现甚么不适应?
海拔4500米以上一般人不能适应，会出现高反，而且部分初次进入高原的人，在海拔3000米的高度，24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状。
米的高度有高原反应，高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。
一般人在海拔4500米以上的地方适应的时间因人而异，大约需要2-3个月才能慢慢适应。刚开始上高原的时候，由于氧气稀薄，可能会出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状。
海拔4500米，空气稀薄，压力降低，缺氧等，使心肺功能负担急剧加重，很容易造成呼吸困难，缺氧甚至窒息。人是机体动物，适应环境后自身的器官也会发生一些变化。可以适当的锻炼自己的身体素质。
