第一阶段：昆明出发至乌鲁木齐
1. 昆明 大理：游览洱海、苍山，体验白族文化。
2. 大理 丽江：游览丽江古城、玉龙雪山，感受纳西族文化。
3. 丽江 香格里拉：参观普达措国家公园，领略高原风光。
4. 香格里拉 芒康：途径盐井古镇，体验藏族文化。
5. 芒康 拉萨：游览布达拉宫、大昭寺，感受西藏文化。
6. 拉萨 日喀则：参观扎什伦布寺，了解藏传佛教。
7. 日喀则 阿里：穿越阿里高原，感受荒凉与壮美。
8. 阿里 喀什：游览喀什古城，体验维吾尔族文化。
9. 喀什 乌鲁木齐：抵达乌鲁木齐，休息调整。
第二阶段：乌鲁木齐周边游
1. 乌鲁木齐 天山天池：游览天山天池，感受高山湖泊之美。
2. 乌鲁木齐 吐鲁番：参观葡萄沟、坎儿井，体验火焰山。
3. 乌鲁木齐 石河子：游览石河子军垦博物馆，了解新疆军垦历史。
4. 乌鲁木齐 克拉玛依：游览克拉玛依油田，了解石油文化。
第三阶段：新疆北疆游
1. 乌鲁木齐 昌吉：游览天山天池，感受高山湖泊之美。
2. 昌吉 石河子：游览石河子军垦博物馆，了解新疆军垦历史。
3. 石河子 克拉玛依：游览克拉玛依油田，了解石油文化。
4. 克拉玛依 塔城：穿越塔城草原，感受大草原的壮美。
5. 塔城 伊犁：游览伊犁河谷，感受塞外江南之美。
6. 伊犁 喀什：穿越天山，抵达喀什，体验维吾尔族文化。
第四阶段：喀什周边游
1. 喀什 塔什库尔干：游览塔什库尔干，感受帕米尔高原的神秘。
2. 塔什库尔干 和田：游览和田玉文化，了解玉石的历史。
3. 和田 喀什：返回喀什，休息调整。
