福州和南平都是福建省内著名的旅游城市，拥有丰富的自然景观和人文景观。以下是一些福州和南平地区的著名景区：
福州景区：
1. 鼓山：位于福州市东郊，是福州的著名景点，山上有许多寺庙和历史遗迹。
2. 乌山：位于福州市区，是福州的“市中之山”，山上有许多古迹和自然景观。
3. 西湖：福州的“市内西湖”，以湖光山色著称，是福州的标志性景点之一。
4. 青云山：位于福州市永泰县，是国家级风景名胜区，以奇峰、幽谷、飞瀑、云海著称。
5. 十八重溪：位于福州市闽侯县，是福州市内著名的风景区，以溪水清澈、瀑布壮观而闻名。
南平景区：
1. 武夷山：位于南平市武夷山市，是世界自然和文化双重遗产，以丹霞地貌、奇峰异石、云海日出等自然景观著称。
2. 泰宁大金湖：位于南平市泰宁县，是世界自然遗产，以丹霞地貌、峡谷、湖泊等自然景观著称。
3. 九曲溪：位于武夷山，是武夷山风景区的核心，游客可以乘竹筏游览。
4. 建瓯府城：位于南平市建瓯市，是福建省保存较为完整的古代府城之一，有“东南第一府”之称。
5. 建阳武夷山：位于南平市建阳区，以武夷山景区的一部分和当地的历史文化著称。
这些景区各有特色，吸引了大量国内外游客前来观光旅游。在游览时，请尊重当地的风俗习惯，保护环境，文明旅游。
