自驾318国道（川藏线）从成都到拉萨，全程大约2200公里，具体所需时间取决于多种因素，包括路况、天气、休息时间等。以下是一个大致的时间规划：
途径里程及时间规划
第一阶段：成都至康定（约300公里，约5-6小时）
成都出发，途径都江堰、映秀、汶川等地。
到达康定，可以游览康定情歌广场、跑马山等。
第二阶段：康定至雅安（约100公里，约2小时）
沿途欣赏康定情歌的美景。
到达雅安，可以游览蒙顶山。
第三阶段：雅安至理塘（约300公里，约6-7小时）
沿途欣赏二郎山、海子山等自然风光。
到达理塘，可以游览理塘草原。
第四阶段：理塘至巴塘（约200公里，约4-5小时）
沿途欣赏理塘草原的美景。
到达巴塘，可以游览巴塘古城。
第五阶段：巴塘至芒康（约150公里，约3-4小时）
沿途欣赏巴塘草原的美景。
到达芒康，可以游览芒康古城。
第六阶段：芒康至左贡（约200公里，约4-5小时）
沿途欣赏芒康草原的美景。
到达左贡，可以游览左贡古城。
第七阶段：左贡至八宿（约200公里，约4-5小时）
沿途欣赏左贡草原的美景。
到达八宿，可以游览八宿古城。
第八阶段：八宿至波密（约200公里，约4-5小时）
沿途欣赏八宿草原的美景。
到达波密，可以游览波密桃花沟。
第九阶段：波密至林芝（约300公里，约6-7小时）
沿途欣赏波密桃花沟的美景。
到达林芝，可以游览林芝桃花沟。
第十阶段：林芝至拉萨（约400公里，约8-10小时）
沿途欣赏林芝桃花沟的美景。
到达拉萨，可以游览布达拉宫、大昭寺等。
总体时间规划
第一阶段：5-6小时
第二阶段：2小时
第三阶段：6-7小时
第四阶段：4-5小时
第五阶段：3-4小时
第六阶段：4-5小时
第七阶段：4-5小时
第八阶段：4-5小时
第九阶段：6-7小时
第十阶段：8-10小时
总计：约50-60小时
请注意，以上时间仅为大致规划，实际所需时间可能会因路况、天气等因素而有所不同。建议在自驾过程中预留充足的休息时间，确保安全。
