南澳自驾游从阿德莱德到弗林德斯山脉的行程规划如下：
第一天：阿德莱德出发
1. 阿德莱德市区游览
上午：参观阿德莱德市区，如阿德莱德植物园、南澳大利亚博物馆、阿德莱德艺术画廊等。
下午：前往阿德莱德中央市场品尝当地美食。
2. 前往洛夫蒂山（Mount Lofty）
乘坐洛夫蒂山缆车，欣赏阿德莱德市区全景。
在山顶公园散步，享受清新空气。
第二天：阿德莱德至弗林德斯山脉
1. 前往麦克利夫山（McLaren Vale）
沿着阿德莱德至麦克利夫山的道路，欣赏沿途风景。
参观当地酒庄，品尝南澳葡萄酒。
2. 前往弗林德斯山脉
经过麦克利夫山后，继续沿着阿德莱德至弗林德斯山脉的道路。
抵达弗林德斯山脉，入住当地酒店或露营地。
3. 探索弗林德斯山脉
参观弗林德斯山脉国家公园，游览著名的岩石景观。
徒步穿越山脉，感受大自然的魅力。
第三天：弗林德斯山脉至阿德莱德
1. 返回阿德莱德
早晨，在弗林德斯山脉国家公园内进行最后的游览。
下午，沿着原路返回阿德莱德。
2. 阿德莱德市区游览
上午：参观阿德莱德市区，如阿德莱德植物园、南澳大利亚博物馆、阿德莱德艺术画廊等。
下午：前往阿德莱德中央市场品尝当地美食。
第四天：阿德莱德市区游览
1. 阿德莱德市区游览
上午：参观阿德莱德市区，如阿德莱德植物园、南澳大利亚博物馆、阿德莱德艺术画廊等。
下午：前往阿德莱德中央市场品尝当地美食。
2. 返程
根据您的航班或火车时间，提前返回阿德莱德市区，前往机场或火车站。
注意事项：
1. 行程中部分景点可能需要提前预订门票，建议提前规划。
2. 沿途注意安全，遵守交通规则。
3. 根据个人喜好和体力情况，适当调整行程安排。
祝您在南澳自驾游中度过愉快的时光！
