从宜昌到庐山自驾车大约需要400公里左右，具体时间取决于路况和驾驶速度。以下是一条推荐的自驾路线和一些沿途景区：
自驾路线：
1. 宜昌出发 沿着G50沪渝高速（杭州方向）行驶。
2. 途经景区：
荆州古城：距离宜昌约120公里，可以游览古城墙、博物馆等。
赤壁：距离宜昌约160公里，参观赤壁古战场，感受三国文化。
3. 继续行驶 继续沿着G50高速行驶，经过黄石、九江等地。
4. 庐山入口 经过九江后，沿着G105国道行驶至庐山风景区。
沿途景区推荐：
1. 荆州古城：感受历史文化，参观古城墙、博物馆等。
2. 赤壁：参观赤壁古战场，了解三国历史。
3. 庐山：作为中国著名的风景旅游区，庐山以其奇峰怪石、云海、温泉等自然景观和人文景观而闻名。推荐景点有：
三叠泉：庐山最著名的瀑布之一。
花径：唐代诗人白居易曾在此游览，留下“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”的名句。
五老峰：庐山的主峰，可以欣赏到壮丽的日出和云海。
庐山植物园：了解庐山的植物多样性。
在自驾过程中，请注意安全驾驶，遵守交通规则，并注意沿途的风景和景区信息。祝您旅途愉快！
