从宜昌出发进行三天自驾游，可以规划一条包含自然风光、历史文化以及特色美食的行程。以下是一个推荐行程：
第一天：宜昌市区游览
上午：
游览宜昌市标志性建筑——三峡人家风景区，感受三峡文化的魅力。
参观宜昌市博物馆，了解宜昌的历史文化。
下午：
游览宜昌市长江大桥，体验长江的壮阔。
前往夷陵广场，欣赏城市风光。
晚上：
在宜昌品尝当地特色美食，如鱼糕、豆皮、腊肉等。
第二天：宜昌周边景区游览
上午：
前往三峡大坝，参观三峡工程展览馆，了解世界最大的水利枢纽工程。
游览三峡人家风景区，感受“千年古镇、万里江水”的独特风光。
下午：
游览三峡人家风景区的吊脚楼群，了解三峡地区特有的民居建筑。
前往三峡人家风景区的“长江三峡民俗文化村”，体验三峡地区的民俗风情。
晚上：
在宜昌市区品尝当地特色美食，如酸辣粉、麻辣烫等。
第三天：宜昌至恩施自驾游
上午：
从宜昌出发，驾车前往恩施土家族苗族自治州。
抵达恩施后，游览恩施大峡谷，感受峡谷的壮观。
下午：
游览恩施土司城，了解土家族的历史文化。
前往恩施市区，游览恩施大剧院，欣赏土家族歌舞表演。
晚上：
在恩施市区品尝当地特色美食，如豆腐干、酸辣粉等。
注意事项：
1. 根据实际情况调整行程，如遇恶劣天气，请合理安排行程。
2. 驾车途中注意安全，遵守交通规则。
3. 适时休息，避免疲劳驾驶。
4. 在景区游览时，注意保护环境，不乱扔垃圾。
希望这个行程规划能帮助您度过一个愉快的宜昌三天自驾游！
