从东莞自驾到栦州（具体是贵州省的六盘水市）的大致时间和路线如下：
路线：
1. 东莞出发：从东莞出发，沿G4W广深高速往广州方向行驶。
2. 广州转G80广昆高速：在广州市白云区（或广州市北部的沙贝出口）转G80广昆高速。
3. 转G56杭瑞高速：在贵州省黔西南州兴义市转G56杭瑞高速。
4. 到达六盘水：沿G56杭瑞高速继续行驶，到达六盘水市。
时间：
总距离：东莞到六盘水的直线距离大约为1000公里左右，实际行驶距离会因路线选择而有所不同。
行驶时间：根据不同的路况和车速，从东莞自驾到六盘水大概需要12-15小时。如果是节假日或特殊时期，可能会因为交通拥堵而增加行驶时间。
注意事项：
路况：G56杭瑞高速部分路段可能会因为地质原因出现塌方、滑坡等情况，建议关注实时路况信息。
服务区：在长途驾驶过程中，请确保在服务区休息，避免疲劳驾驶。
天气：贵州地区多雨，特别是在夏季，请关注天气预报，确保行车安全。
希望以上信息对您有所帮助！
