邵阳市位于湖南省中部，四周环境优美，自然景观丰富，人文景观也颇具特色。以下是一些建议的一日自驾游景点：
1. 崀山：位于邵阳市新宁县，是著名的丹霞地貌景区，有“中国丹霞之魂”的美誉。可以欣赏到壮观的石柱、石墙、石峰等自然景观。
2. 崀山八角寨：八角寨是崀山景区的一部分，以奇特的山峰和石柱著称，是摄影爱好者的天堂。
3. 云雾山：位于邵阳市北部的洞口县，是一个集自然风光和人文景观于一体的景区。山上有云雾缭绕，景色宜人。
4. 武冈云山：位于邵阳市武冈市，以奇特的山峰、幽深的峡谷、清澈的溪流和丰富的植被著称。
5. 南山国家公园：位于邵阳市南部，是一个集自然风光和人文景观于一体的国家公园。可以游览南山大峡谷、南山瀑布、南山古村落等景点。
6. 白水洞：位于邵阳市新邵县，是一个以溶洞景观为主的景区。洞内钟乳石千姿百态，形态各异。
7. 宝庆楼：位于邵阳市城区，是一座具有浓厚地方特色的古建筑，是了解邵阳历史文化的好去处。
8. 崀山温泉：位于崀山景区附近，是一个集温泉、度假、娱乐于一体的温泉度假村。
自驾游时，请注意安全驾驶，遵守交通规则，同时也要尊重当地的风俗习惯和环境保护。祝您旅途愉快！
