400公里的自驾游是否累，取决于多种因素，包括个人的驾驶习惯、健康状况、休息时间、路况、车辆舒适度等。
单程还是往返：如果是单程400公里，可能相对轻松一些，因为你可以直接到达目的地后休息。但如果是从A地到B地再返回A地，即往返800公里，那么可能会更加累，因为需要更长的时间和更多的精力。
以下是一些可能影响自驾游疲劳程度的因素：
1. 驾驶习惯：如果你是习惯长时间驾驶的人，可能不会觉得特别累。但如果平时不常开车，400公里可能会让你感到疲劳。
2. 休息时间：确保在长途驾驶过程中有足够的休息时间，包括停车休息、做短暂散步等。
3. 路况：良好的路况会让驾驶更加轻松，而复杂或拥堵的道路可能会增加疲劳感。
4. 车辆舒适度：一辆舒适、宽敞的车辆可以帮助减轻疲劳。
5. 健康状况：如果你有健康问题，比如腰痛、颈椎病等，长时间驾驶可能会加剧不适。
6. 天气条件：恶劣的天气条件，如高温、强风、雨雪等，也会增加驾驶的难度和疲劳感。
400公里的自驾游可能会让人感到一定程度的疲劳，但只要合理安排行程、确保休息充足，通常是可以承受的。如果是往返行程，建议适当增加休息时间，确保安全驾驶。
