成都到甘肃青海自驾游攻略如下：
一、行程规划
1. 行程天数：建议10-15天，根据个人时间安排进行调整。
2. 行程路线：成都-兰州-张掖-嘉峪关-敦煌-青海湖-西宁-塔尔寺-兰州-成都。
二、交通与住宿
1. 交通：自驾游是最佳选择，租车或拼车均可。建议选择SUV或越野车，以应对复杂路况。
2. 住宿：沿途城市有丰富的住宿资源，可根据个人喜好选择酒店、客栈或青年旅社。以下为部分推荐：
兰州：兰州金茂府、兰州瑞丽大酒店、兰州国际饭店等。
张掖：张掖国际酒店、张掖嘉峪关宾馆、张掖华辰酒店等。
嘉峪关：嘉峪关大酒店、嘉峪关国际酒店、嘉峪关嘉和国际酒店等。
敦煌：敦煌国际酒店、敦煌月亮酒店、敦煌雅丹国际酒店等。
青海湖：青海湖国际酒店、青海湖宾馆、青海湖假日酒店等。
西宁：西宁希尔顿酒店、西宁万达嘉华酒店、西宁瑞吉酒店等。
三、景点游览
1. 兰州：黄河风情线、中山桥、兰州大学、白塔山、五泉山等。
2. 张掖：张掖丹霞国家地质公园、马蹄寺、黑河国家森林公园等。
3. 嘉峪关：嘉峪关关城、长城第一墩、悬壁长城等。
4. 敦煌：莫高窟、鸣沙山月牙泉、敦煌古城、雅丹魔鬼城等。
5. 青海湖：青海湖鸟岛、茶卡盐湖、沙岛、黑马河等。
6. 西宁：塔尔寺、东关清真大寺、青海湖、大美青海景区等。
四、美食推荐
1. 兰州：牛肉拉面、兰州羊肉泡馍、手抓羊肉、甜水面等。
2. 张掖：搓鱼子、羊肉泡馍、烤全羊、羊肉粉汤等。
3. 嘉峪关：羊肉泡馍、手抓羊肉、烤全羊、羊肉粉汤等。
4. 敦煌：敦煌烤全羊、羊肉泡馍、手抓羊肉、凉皮等。
5. 青海湖：羊肉泡馍、手抓羊肉、酸奶、糌粑等。
6. 西宁：羊肉泡馍、手抓羊肉、酸奶、糌粑等。
五、注意事项
1. 注意天气变化，提前关注沿途天气预报，做好防寒保暖或防晒措施。
2. 自驾游过程中，注意交通安全，遵守交通规则。
3. 携带常用药品，以应对突发状况。
4. 尊重当地风俗习惯，保护环境，不乱扔垃圾。
5. 自驾游期间，注意节约用水用电，减少浪费。
希望这份攻略能帮助您在成都到甘肃青海的自驾游中收获美好回忆！
