从济源到信阳市自驾不走高速，可以走国道和省道，以下是一条详细的路线方案：
1. 出发地：济源
从济源市区出发，沿S237省道向南行驶。
2. 途径地一：沁阳市
经过约40公里后，到达沁阳市，继续沿S237省道行驶。
3. 途径地二：焦作市
继续行驶约70公里，到达焦作市，此时可以稍作休息。
在焦作市，可以沿G310国道继续向南行驶。
4. 途径地三：周口市
经过约150公里后，到达周口市，继续沿G310国道行驶。
5. 途径地四：漯河市
经过约120公里后，到达漯河市，继续沿G310国道行驶。
6. 途径地五：信阳市
经过约150公里后，到达信阳市。
整个行程大约需要4-5小时，具体时间取决于路况和休息时间。
注意事项：
路途中请遵守交通规则，注意安全。
在长途驾驶过程中，请合理安排休息时间，避免疲劳驾驶。
路线可能会有所变化，请根据实际情况调整行驶路线。
