长途自驾游选择车内的乘坐人数，需要综合考虑以下几个因素：
1. 车辆座位数：首先要确保车辆本身可以容纳计划中的乘客数量。
2. 舒适度：过多的人数可能会影响车内空间的舒适度。
3. 安全因素：根据法律规定，车辆座位数有一定的安全标准。
4. 成本考虑：不同人数的油费、过路费等成本会有所不同。
以下是一些建议：
2-3人：这是一个比较理想的组合。人数不多，车内空间相对宽敞，可以保持一定的舒适度，同时油费和过路费相对较低。
4人：如果车辆空间足够，4人也是一个不错的选择。可以保持相对舒适的乘坐体验，同时安全性较高。
5人：如果车辆是7座或以上，5人乘坐也是可行的。但要注意，随着人数增加，车内空间可能会显得拥挤，舒适度会有所下降。
6人以上：除非是大型车辆，如MPV或SUV，否则不建议超过5人。过多的人数会使车内空间拥挤，舒适度和安全性都会受到影响。
以下是一些具体建议：
小型轿车：建议2-3人乘坐。
中型轿车：建议2-4人乘坐。
SUV：如果是7座，建议2-5人乘坐；如果是5座，建议2-4人乘坐。
MPV：通常为7座，建议2-6人乘坐。
根据实际情况和个人偏好，选择合适的人数进行长途自驾游。安全第一，舒适度也很重要。
