从泸州到九寨沟自驾一日游，由于两地相距较远，直线距离大约在400公里左右，实际行驶距离会更长，因此一日游时间上会比较紧张，而且可能无法充分体验九寨沟的美景。不过，以下是一条相对省时的路线推荐：
路线推荐：
1. 出发准备：
确保车辆状况良好，特别是刹车、轮胎等关键部件。
检查油箱，确保有足够的油量。
准备好地图、导航设备，以及可能需要的紧急联系方式。
2. 出发时间：
由于距离较远，建议凌晨或早上出发，这样可以避开中午的高温，同时减少交通高峰期的影响。
3. 行驶路线：
泸州出发，沿G93成渝高速向北行驶。
经过成都后，转入G5京昆高速，继续向北行驶。
在绵阳附近，根据实际情况选择转入G75兰海高速，继续向北行驶。
经过广元、青川等地，最终到达九寨沟。
4. 注意事项：
路线中可能会遇到山区路段，注意安全驾驶，遵守交通规则。
九寨沟地处高原，海拔较高，注意高原反应，携带一些预防高原反应的药物。
九寨沟景区内不允许自驾，到达后需要换乘景区内的观光车。
5. 预计行程时间：
如果一切顺利，从泸州出发，按照上述路线，大约需要8-10小时才能到达九寨沟。
温馨提示：
由于实际路况可能会有所变化，建议出发前查看最新的天气预报和交通信息。
九寨沟景区内有很多徒步路线，一日游可能无法充分体验，建议提前规划好行程，合理安排时间。
如果时间允许，可以考虑在途中适当休息，避免疲劳驾驶。
请注意，以上路线和时间仅为参考，实际行驶情况可能会因路况、天气等因素而有所不同。安全驾驶，祝您旅途愉快！
