万州出发的川进青出自驾游攻略如下：
行程规划
第一天：万州出发 成都
早上从万州出发，沿G42沪蓉高速前往成都。
预计行驶时间：约6-8小时。
到达成都后，可以在市区逛逛，品尝当地美食。
第二天：成都 康定 理塘
早上从成都出发，沿G318国道前往康定。
预计行驶时间：约4小时。
在康定停留，欣赏康定情歌的美丽风光。
下午继续前往理塘，入住当地酒店。
第三天：理塘 稻城亚丁
早上从理塘出发，前往稻城亚丁。
预计行驶时间：约6小时。
到达稻城后，可以安排一天的时间游览亚丁三神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）。
第四天：稻城亚丁 稻城 巴塘
早上继续游览亚丁，下午离开稻城，前往巴塘。
预计行驶时间：约5小时。
第五天：巴塘 然乌湖 波密
早上从巴塘出发，前往然乌湖。
预计行驶时间：约6小时。
到达然乌湖后，可以游览湖光山色。
下午继续前往波密，入住当地酒店。
第六天：波密 林芝
早上从波密出发，前往林芝。
预计行驶时间：约4小时。
到达林芝后，游览林芝市区，欣赏林芝的美丽风光。
第七天：林芝 拉萨
早上从林芝出发，前往拉萨。
预计行驶时间：约12小时。
到达拉萨后，适应高原气候，可以逛逛布达拉宫广场。
第八天：拉萨 纳木错
早上从拉萨出发，前往纳木错。
预计行驶时间：约2小时。
到达纳木错后，游览圣湖美景。
第九天：拉萨 羊卓雍错 桑耶寺 拉萨
早上从拉萨出发，前往羊卓雍错。
预计行驶时间：约4小时。
游览羊卓雍错后，前往桑耶寺。
下午返回拉萨。
第十天：拉萨 纳木错 拉萨
早上再次前往纳木错，游览圣湖美景。
下午返回拉萨。
第十一天：拉萨 羊湖 拉萨
早上从拉萨出发，前往羊湖。
预计行驶时间：约3小时。
游览羊湖后，返回拉萨。
第十二天：拉萨 成都
早上从拉萨出发，沿G318国道返回成都。
预计行驶时间：约24小时。
到达成都后，结束川进青出之旅。
注意事项
1. 高原反应：进入高原地区，注意预防高原反应，适当增加休息时间，保持良好的作息。
2. 装备准备：自驾游需准备足够的油料、备胎、防滑链等。
3. 路况了解：提前了解路况，避免在恶劣天气或交通拥堵时出行。
4. 住宿预订：提前预订沿途酒店，特别是在旅游旺季。
5. 安全驾驶：遵守交通规则，注意安全驾驶。
祝您旅途愉快！
