沈阳出发自驾7天，探索辽宁沿海秘境的路线可以这样规划：
第1天：沈阳出发 大连
早上：从沈阳出发，沿着沈海高速（G15）向东南方向行驶。
下午：抵达大连，可以先游览星海广场、棒棰岛等著名景点。
晚上：在大连市区内休息，品尝当地的海鲜美食。
第2天：大连 长海县
早上：从大连出发，沿丹大高速（G201）向东南方向行驶。
下午：抵达长海县，游览小长山岛、广鹿岛等海岛风光。
晚上：在海岛民宿入住，体验渔家生活。
第3天：长海县 瓦房店
早上：在长海县游览大长山岛、石城岛等。
下午：离开长海县，前往瓦房店。
晚上：在瓦房店市区休息，品尝当地的海鲜。
第4天：瓦房店 鞍山
早上：从瓦房店出发，沿沈海高速（G15）向东北方向行驶。
下午：抵达鞍山，游览千山风景区。
晚上：在鞍山市区休息。
第5天：鞍山 丹东
早上：从鞍山出发，沿沈丹高速（G1011）向东南方向行驶。
下午：抵达丹东，游览鸭绿江断桥、抗美援朝纪念馆等。
晚上：在丹东市区休息。
第6天：丹东 沈阳
早上：从丹东出发，沿丹大高速（G201）向西北方向行驶。
下午：返回沈阳，途中可以选择在抚顺或本溪停留，游览清原满族新城老城、本溪水洞等。
晚上：回到沈阳，结束此次旅程。
第7天：沈阳市区游
早上：在沈阳市区游览故宫、张氏帅府、北陵公园等。
下午：购物或休息，准备返程。
这条路线涵盖了辽宁沿海的多个城市和海岛，可以让您充分体验辽宁的海洋文化和自然风光。在旅途中，根据实际情况和兴趣，可以适当调整行程和停留时间。
