自驾游一年跑多少公里合适，并没有一个固定的标准，这主要取决于个人的时间安排、经济条件、健康状况以及旅行目的等因素。以下是一些参考意见：
1. 时间安排：如果一年中能够抽出较多的时间进行自驾游，那么跑的公里数可以相对多一些。通常情况下，一个周末或假期自驾游的行程在300-500公里是比较常见的。
2. 经济条件：自驾游的成本包括油费、过路费、停车费等，因此要根据自己的经济条件来决定一年跑多少公里。一般来说，每年跑1万-2万公里在经济上是可接受的。
3. 健康状况：长时间驾车对身体有一定的要求，尤其是长途驾驶。因此，要根据自身的健康状况来决定合适的公里数。如果身体状况允许，每年跑2万-3万公里也是可以的。
4. 旅行目的：如果自驾游的目的是为了放松身心，那么行程可以适当缩短；如果是为了探索新的地方，那么行程可以适当增加。
以下是一个大致的建议：
休闲型：每年1万-1.5万公里
探索型：每年1.5万-2万公里
极限型：每年2万-3万公里
自驾游一年跑多少公里最合适，还是要根据个人情况来定。重要的是要确保安全、健康、愉快地享受旅行。
