南昌到汕头的自驾里程大约在1000公里左右，具体里程会因路线选择而有所不同。以下是一条推荐的路线及大致行程：
推荐路线：
南昌 吉安 鹰潭 上饶 衢州 -金华 温州 台州 深圳市宝安区 汕头
行程安排：
1. 南昌出发： 从南昌出发，沿昌吉赣高速（G4）往南行驶。
2. 吉安： 经过吉安后，继续沿昌吉赣高速行驶。
3. 鹰潭： 到达鹰潭后，转入沪昆高速（G60）。
4. 上饶： 经过上饶，继续沿沪昆高速行驶。
5. 衢州： 到达衢州后，转入杭金衢高速（G6011）。
6. 金华： 经过金华，继续沿杭金衢高速行驶。
7. 温州： 到达温州后，转入甬台温高速（G15）。
8. 台州： 经过台州，继续沿甬台温高速行驶。
9. 深圳市宝安区： 到达深圳市宝安区后，转入广深高速（G4W）。
10. 汕头： 经过深圳市宝安区后，转入深汕高速（S3），最终到达汕头。
注意事项：
1. 行程中，请注意休息，避免疲劳驾驶。
2. 根据实际情况，可适当调整路线，如遇拥堵或施工，可提前规划绕行路线。
3. 关注天气变化，确保行车安全。
4. 行驶过程中，请遵守交通规则，确保行车安全。
祝您旅途愉快！
