自驾游时携带的食物应当以方便携带、保存、食用且营养均衡为原则。以下是一些建议和重点推荐的食品品种类型：
必备食品：
1. 水果干：如葡萄干、杏干、无花果干等，便于保存，且营养价值高。
2. 坚果类：如核桃、杏仁、腰果等，含有丰富的蛋白质和健康脂肪。
3. 饼干：全麦饼干或能量饼干，可以作为快速补充能量的食品。
4. 即食食品：如即食面条、方便面、即食粥等，可以在没有热水的情况下食用。
5. 罐头食品：如八宝粥、肉罐头、蔬菜罐头等，方便食用且保存期长。
6. 肉类制品：如熟肉肠、肉脯等，营养丰富，方便携带。
适合长途自驾的食品：
1. 高能量食品：如能量棒、能量球等，可以迅速补充能量。
2. 方便饮料：如瓶装水、运动饮料、茶包等，补充水分和电解质。
3. 速食谷物：如即食麦片、速溶麦片等，可以作为早餐或小零食。
4. 巧克力：可以作为能量补充，且便于保存。
重点推荐：
1. 多功能食品：如压缩饼干、即食八宝粥等，既方便携带又营养。
2. 高水分食品：如水果、黄瓜、西红柿等，可以补充水分和维生素。
3. 便携式食品：如真空包装的肉类、熟食等，便于食用且卫生。
根据自驾的路线、时间和天气情况，合理搭配食物，确保在旅途中能够保持良好的饮食状况。
