青藏线自驾游攻略（最新版）：
一、行程规划
1. 行程时长：建议至少10天，以便充分体验青藏线的风光和人文。
2. 行程路线：西宁-格尔木-拉萨
3. 主要景点：青海湖、茶卡盐湖、可可西里、三江源、纳木错、布达拉宫等。
二、准备工作
1. 车辆准备：选择一辆性能良好的四驱车，确保车辆在高原环境下行驶安全。
2. 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、车辆保险单、边防证（部分地区需办理）。
3. 用品准备：防晒霜、墨镜、帽子、防晒衣、保暖衣物、充电宝、备用轮胎、拖车绳、应急工具等。
4. 食物准备：带上一些高热量、易消化的食物，如巧克力、坚果、压缩饼干等。
5. 药品准备：高原反应药物、止痛药、感冒药、创可贴、消毒液等。
三、高原反应预防
1. 逐渐适应：提前在低海拔地区进行适应性训练，如爬楼梯、慢跑等。
2. 适量饮水：保持身体水分，预防高原反应。
3. 避免剧烈运动：到达高原后，避免剧烈运动，以免加重高原反应。
4. 保持良好心态：保持乐观心态，有助于缓解高原反应。
四、行车安全
1. 严格遵守交通规则，保持安全距离。
2. 注意路况，避免在弯道、陡坡等危险路段超车。
3. 避免夜间行车，以免疲劳驾驶。
4. 高原地区气候变化无常，注意天气变化，适时调整行程。
五、景点游览
1. 青海湖：欣赏高原湖泊的壮丽景色，品尝青海特色美食。
2. 茶卡盐湖：欣赏天空之镜的美丽景色，拍摄独特照片。
3. 可可西里：观赏藏羚羊、野牦牛等珍稀动物，感受大自然的神奇。
4. 三江源：了解我国三大水系的发源地，感受大自然的神奇。
5. 纳木错：观赏高原湖泊的壮丽景色，感受宁静与神秘。
6. 布达拉宫：领略西藏文化的博大精深，感受信仰的力量。
六、注意事项
1. 尊重当地风俗习惯，遵守景区规定。
2. 保护环境，不乱扔垃圾。
3. 遇到困难，及时寻求帮助。
4. 注意个人财物安全。
希望这份攻略能帮助您顺利开启青藏线自驾之旅，祝您旅途愉快！
