自驾游时准备一些适合携带的食物、零食和饮料是非常重要的，以下是一些建议：
食物
1. 干粮：
面包、饼干、吐司等易保存的面包类食品。
肉干、牛肉粒、鸡胸肉干等高蛋白食品。
薯片、玉米片等膨化食品。
2. 熟食：
熟食盒饭、便当等。
火腿、香肠等熟肉制品。
3. 水果和蔬菜：
柑橘类、苹果、香蕉等方便携带的水果。
西红柿、黄瓜等易保存的蔬菜。
零食
1. 坚果类：
核桃、杏仁、腰果等。
2. 糖果和巧克力：
可口可乐、巧克力等。
3. 膨化食品：
薯片、玉米片等。
饮料
1. 瓶装水：
一定要准备足够的饮用水。
2. 功能性饮料：
功能性饮料如红牛、脉动等，可以补充能量和电解质。
3. 茶和咖啡：
如果喜欢茶或咖啡，可以准备一些方便冲泡的茶叶或咖啡包。
其他建议
1. 保鲜盒：
准备一些保鲜盒，以便于分类和保存食物。
2. 保鲜膜：
防止食物串味。
3. 食物加热工具：
如果条件允许，可以准备一些便携式电热水壶或食物加热器。
以上只是一些基本的建议，具体的准备要根据个人口味和实际情况来调整。希望对你的自驾游有所帮助！
