抚顺到长白山的自驾行程时间取决于具体路线、路况、驾驶速度以及休息时间等因素。通常情况下，自驾车从抚顺到长白山大约需要5到6个小时。
自驾路线：
1. 抚顺出发：
从抚顺出发，沿着G12（沈阳环城高速）前往沈阳。
2. 沈阳转盘山高速：
在沈阳绕城高速上，沿着S101（盘山高速）前往盘锦。
3. 盘锦转丹东高速：
在盘锦转G庄（丹东高速），继续前往丹东。
4. 丹东转长白山高速：
在丹东转G12（丹大高速），沿着这条路一直开到长白山。
注意事项：
1. 路况：
检查车辆状况，确保刹车、轮胎等关键部件良好。
了解路况，避开高峰期和拥堵路段。
2. 天气：
长白山地区天气多变，特别是在夏季，可能会下雨或出现强风。请关注天气预报，并准备好相应的应急物资。
3. 休息：
长途驾驶容易疲劳，建议途中每隔2-3小时停车休息。
4. 餐饮：
自备一些零食和水，以备不时之需。
5. 停车：
如果需要停车休息或加油，请选择正规的停车场。
6. 安全驾驶：
保持安全车距，不要超速驾驶。
遇到危险路段或复杂路况时，减速慢行。
7. 紧急情况：
准备好紧急救援工具，如急救包、拖车绳等。
遵循以上建议，祝您旅途愉快！
