上海自驾川藏线的时间取决于多种因素，包括具体的出发时间、天气状况、路况、休息时间等。以下是一个大致的行程规划和时间估算：
行程规划：
1. 出发城市：上海
2. 目的地：西藏自治区（拉萨）
3. 途经城市：
杭州、南昌、重庆、成都、康定、雅安、理塘、巴塘、芒康、左贡、八宿、波密、林芝、山南、拉萨
4. 主要路况：
G56杭瑞高速（杭州至重庆）
G42沪蓉高速（重庆至成都）
G318国道（成都至拉萨）
时间估算：
总行程时间：大约12-15天
具体行程时间：
上海至重庆：大约5-7天
重庆至成都：大约2-3天
成都至拉萨：大约5-7天
路况详解：
1. 上海至重庆：
主要道路：G56杭瑞高速
路况：高速公路路况较好，但部分路段可能存在施工，需注意交通信息。
2. 重庆至成都：
主要道路：G42沪蓉高速
路况：高速公路路况较好，但部分路段可能存在拥堵，需注意交通信息。
3. 成都至拉萨：
主要道路：G318国道
路况：路况复杂，部分路段为盘山公路，路况较差。以下为具体路段：
成都至康定：路况较好，但部分路段为盘山公路。
康定至雅安：路况较好。
雅安至理塘：路况较差，部分路段为盘山公路，需注意安全。
理塘至巴塘：路况较差，部分路段为盘山公路，需注意安全。
巴塘至芒康：路况较差，部分路段为盘山公路，需注意安全。
芒康至八宿：路况较差，部分路段为盘山公路，需注意安全。
八宿至波密：路况较差，部分路段为盘山公路，需注意安全。
波密至林芝：路况较差，部分路段为盘山公路，需注意安全。
林芝至山南：路况较好。
山南至拉萨：路况较好。
注意事项：
1. 天气：川藏线沿途海拔较高，天气变化无常，需注意保暖和防雨。
2. 路况：部分路段路况较差，需注意安全驾驶。
3. 休息：长途驾驶容易疲劳，建议适当休息。
4. 加油：沿途加油站较少，建议提前规划加油点。
希望以上信息对您有所帮助！祝您旅途愉快！
