自驾游买什么好吃的又便利又健康？

我要自驾出游,请问有什么适合户外活动和自驾游的方便携带的食品好推荐的...

1、我的经验是山东大煎饼和压缩饼干，十天半拉月都不会坏，份量轻还方便携带。再配以瓶装水和辣酱或小咸菜，赶不上饭点的时候特别给力。

2、自驾游建议携带的食物携带易保存、便携的食物在自驾游中，为了方便和应急，建议携带一些易保存、便携的食物。如面包、饼干、能量棒等，这些食物易携带，不需要复杂的加工和保存条件。携带高能量的食物长时间的驾驶或户外活动容易让人疲劳，携带一些高能量的食物可以及时补充体力。

3、谷物燕麦棒：这些通常含有燕麦、坚果和水果，是一种健康的零食选择。果泥包/果酱包：特别适合儿童或在户外活动时食用，容易携带且不易溢出。芝麻糊/豆浆粉：这些粉末状的食品只需加水即可食用，适合早餐或作为加餐。预制三明治：使用全麦面包，夹上火腿、奶酪、生菜和番茄等，简单，便于携带。

4、坚果类：川西地区气候干燥，坚果类食品不仅易于携带，而且富含能量和蛋白质，可以提供您旅途中必需的能量。推荐选择杏仁、核桃、腰果等。肉类食品：肉类含有大量蛋白质和脂肪，可以让您在长途徒步或户外探险时保持充足的体力。推荐选择干牛肉、小肉干、金华火腿等。

5、八宝粥：八宝粥是一种营养丰富的食品，其中包含多种食材，如糯米、红枣、核桃、莲子等，能够提供所需的营养和能量。此外，八宝粥也是一种便于携带的食品，非常适合旅行和户外活动时食用。蜜饯：蜜饯是一种水果制品，通过将新鲜水果腌制或糖渍而制成。它口感酸甜可口，能够满足不同人的口感需求。

6、在318川藏线自驾游时，使用燃气锅较为合适来煮饭。 318川藏线沿途大多是高海拔地区，沿途食材不易获取，燃气锅使用方便，便于携带。燃气锅可以通过煮饭炊煮、水烧煮茶、煮车观光等多种功能使用。在外出旅游期间，出现食品中或火灾等意外概率较低，更加安全可靠。