菠菜鸡蛋卷
菠菜鸡蛋卷提前准备西兰花一把备用，蒜头几颗拍扁，切成蒜泥，取一个大盆，打进两个鸡蛋，添加少量食用盐提升底味，再倒入少量芡粉，拿筷子打撒备用。
菠菜鸡蛋卷 所需材料：菠菜、鸡蛋 *** 步骤：菠菜切段焯水煮熟捞出挤干水分备用。碗中打入3颗鸡蛋搅散。放入菠菜和少许盐搅拌均匀。锅热刷油倒入菠菜鸡蛋液。
菠菜鸡蛋卷：材料：鸡蛋3个、菠菜一根、蟹棒两根 做法：将鸡蛋打散，调入少许盐搅拌均匀；菠菜洗净焯一下，沥干切碎；蟹棒自然解冻切碎。
菠菜鸡蛋卷 菠菜洗净焯水，三个鸡蛋加适量盐搅拌均匀加入菠菜，锅中刷油倒入菠菜鸡蛋，稍定型后卷起，全部卷起煎熟，全部切成小块。 食材：菠菜，鸡蛋。
软嫩鲜香菠菜鸡蛋卷简单快手 春天多给宝宝安排这个补铁补钙.沾上宝宝更爱的番茄酱，一口一个停不下来。
软嫩鲜香菠菜鸡蛋卷简单快手 春天多给宝宝安排这个补铁补钙. 沾上宝宝更爱的番茄酱，一口一个停不下来。 菠菜焯水沥于水分切碎，打入3个鸡蛋，加菌菇粉调味搅匀，热锅刷油，倒入蛋液，小火剪至表面凝固卷起来，四面煎至微微定型切块即可。
十大必买香港特产
1、十大必买香港特产有港式老婆饼、港式月饼、珍妮曲奇、陈意斋燕窝糕、港式鸡蛋卷、港式奶茶、鸡蛋仔、么凤话梅王、公鸡碗、大澳虾酱虾膏。
2、香港特产一：港式糕点香港有售各式令人垂涎的传统中式饼食和应节美点，包括嫁娶礼饼、中秋月饼等，适合婚嫁和不同的节日场合，选择极多元化。老婆饼、棋子饼、蛋卷、杏仁饼等特制美点，还有猪肉干、牛肉脯等均可口味美。
3、港式糕点香港有售各式令人垂涎的传统中式饼食和应节美点，包括嫁娶礼饼、中秋月饼等，适合婚嫁和不同的节日场合，选择极多元化。老婆饼、棋子饼、蛋卷、杏仁饼等特制美点，还有猪肉干、牛肉脯等均可口味美。
4、去香港必买的十样东西分别是：元郎老婆饼、中式饼食、香港玩具、火热玉米旋风、九记牛腩、香港中西龙虾、德发牛肉丸、香港虾糕、鸡蛋仔、香港烧腊。
5、香港特产一： 奶茶 奶茶是香港的传统特色产品，是香港下午茶和早餐的常见饮品。基本上香港茶餐厅供应的奶茶都是以“ 奶茶”的形式冲泡。
你家乡的夜市特产都有哪些?
1、其实吧，不用盲目跟风的。每个人的口味都很私人，别人觉着好吃的你不一定觉得好吃，所以尽量挑自己喜欢的地儿去！大家都喜欢夜市，但你不喜欢路边摊的话，不去也不会可惜哒。
2、下面小编推荐去开封哪里可以找到好吃好玩的地方。喝羊肉汤就去鼓楼夜市羊肉汤是开封人更爱吃的食物。开封的羊肉汤一般都是大锅炖，骨汤。吃的时候可以选择吃白肉，肉罐头，苏肉，肉丸，肚肺或者原油肉。
3、西塘老牌土特产，西街(近环秀桥)的一线天糕点，塘东街(临近烧香港口)的森林芡实和曹记糕点，都是出名的老牌子店。这些店的芡实糕，软软糯糯很好吃，可以带回做手信。 西塘小馄饨 最有名的莫过于陆氏小馄饨，西街小吃夜市。
年货零食有哪些好推荐的?
今天分享六款好看又好吃的小零食，提前学会了，过年期间在家做给家人吃，一上桌年味儿就出来了。麻辣鸡丝 准备食材：鸡胸肉，干辣椒，葱姜蒜，白芝麻。
芒果奶糕 这个奶糕也太好吃了吧！酸酸甜甜又奶呼呼的，巨巨巨好吃！每一块里面都加了真材实料的芒果干，是看得见的美味~还有草莓干，都很好吃！酸甜都恰到好处，不会腻也不会齁。
瓜子是家家都会买的年货零食之一了。正林瓜子，老牌子！很大颗，口感很好，而且很好咬，很容易吃到，果肉非常饱满，果然是大品牌，值得信赖。
过年期间，家人团聚，朋友聚会，这么热闹的场面怎么能少了小零食的助兴，而寻常的年货早就不稀奇了，下面我就给大家种草一些过年吃的小零食。
企鹅市集手剥山核桃：55元 过年零食也不能没有咱们的补脑神器——山核桃啊，劳累用脑一年的打工人/学生党过年的时候整点好吃又健康的山核桃补补脑很不错。
过年适合买的零食年货为：坚果、辣条、糖果、果脯、巧克力等。坚果 首先之所以选择购买坚果主要就是坚果本身就是很适合大众化食用的食品，因为坚果具有补脑的效果，并且坚果可以作为很多人围坐在一起聊天喝茶时候的小零食。
低卡菠菜鸡蛋卷
菠菜鸡蛋卷提前准备西兰花一把备用，蒜头几颗拍扁，切成蒜泥，取一个大盆，打进两个鸡蛋，添加少量食用盐提升底味，再倒入少量芡粉，拿筷子打撒备用。
菠菜焯水后捞出备用 碗中加3个鸡蛋打散，加入菠菜和少许盐，搅拌均匀 锅中少油，倒入鸡蛋煎熟，卷起来，切断；淋上酱汁即可。酱汁：1勺蒜末、1勺芝麻、2勺生抽、1勺辣椒粉、半勺香油，搅拌均匀。
菠菜鸡蛋卷 准备食材：鸡蛋、菠菜 做法 水开把菠菜焯软捞出过凉水拧干切碎放入鸡蛋里，加入少许盐打散。
不会因为减肥的问题，所以造成自己产生一些疾病。首先我们就可以了解到菠菜可以做成减脂鸡丝菠菜鸡蛋卷儿，而对于这样的一种鸡蛋卷来说，的确是能够起到减脂又补充营养的作用。
