通便茶十大排名
通便茶推荐：大麦苦荞茶：含有大量的纤维素，可促进肠道蠕动，帮助排便。玫瑰花茶：可促进血液循环，有助于肠道健康，同时有轻微利尿作用，有助于预防便秘。
大黄荆芥茶 取15克茶叶，20克大黄，荆芥5克，一起用水煮，代茶热饮，具有清火通便的作用。
由于医学研究尚未发现“通便茶”的具体品种及排名，以下是常见的十种通便茶：大麦茶：富含纤维素，可以促进肠道蠕动，增加排便次数。芦荟茶：具有润肠通便的功效，可帮助排出废物。
润肠通便茶有哪些效果好
1、我们知道，便秘虽然不是一种大病，但是发作的时候很折磨人，而且便秘的女性不仅会很痛苦，而且还会让毒素全部到脸上，导致长斑和痤疮。喝什么茶能通便呢？。当归茶原料：当归20可，水900毫升。
2、功效：番泻叶和决明子都是强力通便的药材，要根据自身情况控制用量。这道茶具有润肠通便、清火泄热、排毒降脂的功效，对于顽固性便秘、积热烦渴、肥胖者有较好的调理作用。tips：脾胃虚弱、易腹泻者、非严重便秘者不宜。
3、通下润肠茶 麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。加入500cc热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。
4、很多人在日常都有饮茶的习惯，茶水能够提神醒目，解腥去腻，而且茶叶的种类多种多样，比如红茶、绿茶、黑茶、乌龙茶等等。那么这众多的茶叶种类中，什么茶通便效果更好呢？ 乌龙茶。
5、那么通便茶能长期喝吗有副作用吗？通便茶喝多了，会对身体有些影响的。喝通便茶要避免喝含有泻药成分的，经常喝的话可以选择些中药成分、药食同源的茶。
6、润肠通便茶是一种针对肠道问题的茶饮品。它的主要功效和作用包括：促进肠道蠕动：茶叶中含有的多酚类物质能够 *** 肠道蠕动，使排便更加顺畅。
调养便秘患者的茶饮有哪些
可以喝决明子茶，苦丁茶，普洱茶，金银花茶，蜂蜜茶，薏苡茶，桔皮楂，山楂陈皮决明子茶，茵陈减肥茶，桂花茶，通下润肠茶等，都可以有润肠通便的效果。
七款茶饮防治便秘 四仁茶原料：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎，功效：常服对一贯大便干结便秘者。蜂蜜茶原料：蜂蜜5毫升，红茶3克。功效：蜂蜜不仅具有润肠通便的功效，还可以养胃、润肺，是治疗便秘的良药。
茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水，再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。
注意：有腹泻症状者不适宜本方。调养原理：黑芝麻能润滑肠道、增强体质，并能养颜抗癌；核桃有润肺滑肠之功，对于老年性便秘效果尤佳。此方能润肺养胃、滑肠通便，对于各种便秘具有良好的功效。
很多茶都可以解渴、润肠通便，缓解大便干燥，有很多还有减肥的功效，比如决明子、普洱茶，可以分解肠道内的脂肪，同时还可以改善肠道的环境。
金银花茶：可治疗习惯性便秘。用金银花、大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。
