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去九华山玩跟团去好还是自己去好?
1、你要是安徽本地人，就自己去。你要是外省的，就到合肥去跟当地团。或者直接从你本地找去安徽九华山的团。因为这牵扯到一个景区路线问题，自己去的话浪费时间，关键不熟悉路，得来回倒长途汽车，很麻烦。住宿贵，吃饭贵。
2、我就是九华山人，跟团玩的不自由。。自己玩比较好，但切记买张地图，不要请导游（你懂得）。。
3、刚从九华山回来，体会是自助游比较好。住宿和游玩都很顺心。至于二者的费用，自游比跟团玩略高点，估计200块钱左右。
4、只有适合自己的才是更好的。跟团游的价格优势非常明显，但是，大多数旅客觉得游程比较仓促，导游要千方百计“挤”出时间带你去购物。
河南宝泉旅游度假区的特产美食
1、宝泉饼的外观油香四溢，内层松软，馅料丰富，味道极其美味。宝泉煎饼是一种糖浆营养饼，酥脆可口。其 *** 过程需要讲究细致，食材均选用当地新鲜高品质物料，才算是一道完美的宝泉小吃。
2、在宝泉风景区附近，有很多好吃的地方，如宝泉山庄餐厅、景区小吃摊等。游客可以在这里品尝到地道的当地美食，如烩面、捞面、烤鱼、炖鸡等。
3、除此之外，琵琶酥、龟苓膏、糍粑等等小吃也是宝泉的美食代表。第二段，宝泉特色菜肴除了小吃以外，宝泉还有许多独具特色的菜肴。腌鲜苏木是宝泉当地的一道特色菜，它用当地的苏木鱼，经过数道程序腌制而成，肉质鲜美，口感滑嫩。
4、灰灰菜是宝泉西沟最常见的野菜之一，经热水浸泡后可做凉调，也可热炒。灰灰菜，又名藜，别名野灰菜，灰蓼头草等，为藜科一年生草本植物。山区普遍分布，喜生于田间、地边、路旁、房前屋后等。
泰州特产有什么泰州特产介绍
泰州干丝泰州干丝，是江苏省泰州市早餐名点，一般有煮干丝与烫干丝。“煮干丝”、“烫干丝”既富有营养，又味美，深受本地百姓欢迎，泰州干丝以豆腐干为原料，豆腐干选用的黄豆是里下河地区纯大豆为主。
靖肉脯选料精细，采用传统工艺，配以多种天然香料，经过十多道工序精心加工而成。产品色泽鲜艳、味道鲜美、食用方便、回味无穷，曾两次荣获国家金质奖。远销日本、俄罗斯、东南亚及港澳地区，是馈赠之佳品。
泰州特产有什么泰州干丝泰州干丝，是江苏省泰州市早饭名点，个别有煮干丝与烫干丝。
江南七子饼也是泰州的一种特产，起源于明代。饼的外观呈五边形，有浅棕色，厚度适中，上面有一层酥脆的糖衣，特别美味。江南七子饼的馅料也非常丰富，有芝麻、红豆、枣泥、奶黄等多种口味，包罗万象，受到了广泛的欢迎。
兴化大闸蟹，学名中华绒螯蟹，俗称河蟹、螃蟹。此蟹产于江苏泰州兴化，属于淡水河蟹。近年来，兴化水产养殖实现了从粗放到集约，从零星分散到规模经营的巨大转变。
泰州特产一：靖江肉脯靖肉脯选料精细，采用传统工艺，配以多种天然香料，经过十多道工序精心加工而成。产品色泽鲜艳、味道鲜美、食用方便、回味无穷，曾两次荣获国家金质奖。
河南宝泉旅游度假区(宝泉景区)详细资料大全
河南宝泉旅游度假区位于两省（河南、山西）三县（辉县、修武、陵川）交界处的辉县市薄壁镇境内，平均海拔1150米，距辉县市区50公里、新乡市70公里、焦作市60公里，总面积约110余平方公里。
新乡宝泉风景区介绍 河南宝泉旅游度假区位于河南省新乡辉县市境内，距新乡60km，焦作35km，郑州98km，总面积110余平方公里，是国家森林保护区和太行猕猴保护区。
宝泉旅游度假区位于河南省辉县市薄壁镇，属于典型的峡谷生态观光景区，总面积765平方公里，是国家森林保护区，国家级重点生态公益林和太行猕猴保护区，年平均气温10度左右，气候宜人，空气清新。
宝泉风景区位于河南省新乡辉县市境内，是国家森林保护区和太行猕猴保护区。宝泉风景区一般指河南宝泉旅游度假区。
宝泉位于河南省新乡市辉县市。宝泉一般指河南宝泉旅游度假区，位于河南省新乡市辉县市薄壁镇境内，平均海拔1150米，距辉县市区50公里、新乡市70公里、焦作市60公里，总面积约110余平方公里。
故名“宝泉”，总面积150多平方公里，内有六大险谷，二十四奇峰，著名景点：潭头巨瀑，西沟水帘，幽深迷径，避暑山庄，西潭以及建筑宏伟的宝泉水库大坝等。
中国的黄山有哪些特产?
1、黄山烧饼，又名蟹壳黄烧饼、救驾烧饼，皇印烧饼，是安徽徽州汉族传统名吃，盛行于古徽州地区及周边部分地区。徽茶，即徽州茶，古徽州各县有产。
2、黄山毛峰、太平猴魁、屯溪绿茶、黄山烧饼、徽墨酥、黄山贡菊、五城茶干、徽州毛豆腐。
3、黄山的特产有徽墨、惠州臭豆腐、黄山毛峰、歙砚、顶谷大方、徽州贡菊、黟县香榧、金丝琥珀蜜枣、黄山绿牡丹、三潭枇杷、徽州雪梨、歙县金桔。
4、黄山特产一：徽州臭豆腐徽州臭豆腐是安徽黄山的特色美食，有着悠久的历史，创始于清朝康熙年间，距今已有三百多年的历史。
5、黄山特产一：太平猴魁太平猴魁是安徽黄山的特色名茶，有着非常悠久的历史，创始于清朝咸丰年间。距今已有百多年的历史了。
6、采用黄山特产山珍花菇与石鸡同蒸。花菇是香菇中的上品，含有较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素。此菜堪称山珍之巧配，甚为名贵。以花菇的鲜美和石鸡的鲜嫩为主要特点，花菇的鲜美搭配石鸡的鲜嫩，使得菜肴口感更加丰富。
椰子的营养价值
椰子的营养价值 减肥瘦身 使人有饱足感、体力充沛，容易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积，所以用来减肥的效果很好。
椰子的果肉及果汁都含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及微量元素钾和镁等。椰汁可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿的效果，经常饮用还能扩充血容量、滋润皮肤、驻颜美容。
而椰子肉中同样含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素成分，食用后能起到很好的补益脾胃效果。如果想更大化的吸收其营养价值的话，建议将椰汁和椰肉同时食用。椰汁能加热吃吗 可以。
椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性，还能在口腔内形成化学性阻挠层，有助于维护伤口，让口腔溃疡得到恢复。
椰子营养成分 椰子中含油35%-45%，油中含游离脂肪酸20%、羊油酸2%、棕榈酸、羊脂酸9%、羊蜡酸、油酸2%、月桂酸；还含豆甾三烯醇、豆甾醇、岩藻甾醇、α-菠菜甾醇及甾醇。
